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腎虛應吃的20種食物

時間:2018-05-15 23:25:06 來源:

  男性需要負擔家庭和工作的雙重壓力,有些男性因為長期壓力過大,再加上飲食不當和生活習慣不規律等情況,常常會出現腎虛等癥狀。日常生活中補腎的方式有很多種,飲食補腎就是不錯的選擇,下面就為大家推薦腎虛應吃的20種食物,希望對大家有所幫助。

  

  腎虛應吃的20種食物:

  蔥一直被人們看作是愛情和性欲的化身。蔥的營養十分豐富,它能良性刺激性欲。研究表明,蔥中的酶及各種維他命可以保證人體激素分泌的正常,從而壯陽補陰。

  蜂蜜中含有生殖腺內分泌素,具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱,年高而性功能有所減退者,可堅持服用蜂蜜制品。

  韭菜又名起陽草、壯陽草、長生韭,是一種生長力旺盛的常見蔬菜。為腎虛陽萎、遺精夢泄的輔助食療佳品,對男性陰莖勃起障礙,早泄等疾病有很好的療效。

  巧克力不僅僅是一種使人快樂的食物。營養學家認為,巧克力所含的成分能穩定神經并有助開放感官,讓人們更期待兩性之樂。

  魚、蝦、貝殼類、海藻類食物。在古羅馬時期,人們就發現,海產品是滋養性欲的理想食品,所以大家平時可以適量的吃些。

  黑豆含有豐富的微量元素,對抗衰老、降血壓有良好的功效,且黑豆所含的豐富粗纖維可助于消化,防止便秘。黑豆性味甘,有活血、清熱解毒、滋養健血等功效。

  黑芝麻含有多種人體必需的氨基酸,氨基酸在維生素的作用下,能加速人體代謝,多吃黑芝麻能預防貧血、活化腦細胞,黑芝麻還可治療肝腎虛弱所致的眩暈、四肢乏力等病癥。

  海參可用于提高人腦記憶力、延緩衰老、防止動脈硬化、糖尿病等。海參的補腎潤燥、益氣養血功能很好,常用于治療小便頻多和腸燥便秘等病癥。

  食物雖然可以補腎,但是對于腎虛的人們來說,很難有所效果,所以及時使用藥物補腎也是十分有必要的,固本回元口服液具有補腎益精,滋陰助陽的功效。適用于腎氣不足,腎精虧虛引起腎陽虛及腎陰虛引起的各種癥候:腰膝酸痛,頭暈耳鳴,神疲乏力,失眠健忘,畏寒肢冷,夜尿頻多,肢體麻木等。固本回元口服液的二十七味中草藥中,以滋腎陰和助腎陽的藥物為主,以調補脾胃,補氣活血藥物為輔。從而達到腎陰與腎陽的平衡、脾腎同補,標本兼治的治療目的。

  通過以上內容的介紹,相信大家對腎虛應吃的20種食物已經有所了解了。想要維持身體健康,不僅要注意飲食,適量的運動也是必不可少的,尤其對于現代社會的人們來說,大多數人缺乏運動。

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