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小兒咳嗽飲食指南 小兒咳嗽飲食注意事項

時間:2017-09-23 09:53:31 來源:健康網

  小孩患呼吸道疾病后,往往其他癥狀均已好轉,但咳嗽卻一直不停,成為家長們最犯愁的事。專家在此忠告說,在治療中,若能同時注意在飲食方面的調理,會取得事半功倍的效果。下面給大家推薦一下小兒咳嗽飲食注意事項,媽媽們要注意啦。

  小兒咳嗽飲食注意事項

  

  首先,飲食要清淡,但應富有營養并易消化和吸收為宜。食欲不振,可做些清淡味鮮的菜粥、片湯、面湯之類的易消化食物。

  其次,多喝白開水。要喝足夠的水,來滿足患兒生理代謝需要。充足的水分可幫助稀釋痰液,便于咳出,最好是白開水,絕不能用各種飲料來代替白開水。

  第三,多食用新鮮蔬菜及水果。可補充足夠的無機鹽及維生素,對感冒咳嗽的恢復很有益處。多食含有胡蘿卜素蔬果,如西紅柿、胡蘿卜等,一些富含維生素a的食物,對恢復呼吸道黏膜是非常有幫助的。

  第四,少食咸或甜的食物。吃咸易誘發咳嗽致使咳嗽加重;吃甜助熱生痰,所以應盡量少吃比較好。禁食刺激性食物,如辛辣、油炸、冷食、冷飲及致敏性的海產品,還有炒花生、瓜子之類的零食應忌食為好。

  推薦小兒咳嗽食療方1、百合粥

  

  【材料】鮮百合(干品用30克)50克,糯米50克,冰糖適量。

  【效用】健脾補肺,止咳定喘。適用于小孩肺陰受損,脾氣虛餒,乃致咳嗽氣喘,飲食減少等。

  【用法】先將百合與糯米一同用水熬粥,俟粥成之后加入冰糖,調和令融,乘溫食之。

  2、梨粥

  

  【材料】鴨梨3個,粳米50克。

  【效用】清心潤肺,止咳除煩。適用于肺陰不足,咳嗽氣促,以及喉于音啞,飲食減少,大便干燥等癥。

  【用法】先將鴨梨洗凈,切成薄片,棄去梨核,搗爛取汁;另用水如常法熬煮米粥,俟粥成后兌人梨汁,調勻后食之。

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(責任編輯:落葉)

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